10代の頃から今までずっと、生きづらさの原因を探していた。精神障害について調べてもなんだかいまいちピンとこなくて、疾患なら残念ではあるけども腑に落ちるかもしれなかったけど、そうじゃないなら自分はただの怠惰なのかとか。他には本の中に答えを探し…

他人からのご厚意を素直に受けられる人、上手に甘えられる人になりたい 本当はもっと人に頼りたいし、何も考えず好き放題に甘えてみたいけど、頼み事をしたり、自分のために何かしてもらうと申し訳ない気持ちが大爆発してしまう。相手が引くくらい遠慮しちゃ…

考えすぎちゃうときは違うことに集中したり、自分が楽になれる考え方を探して深呼吸しよう。捉え方次第で、たいていのことは感謝できる。

昨日の日中は到底ポジティブになんてなれる気がしなかったけど、夜にkindle unlimitedの引き寄せの法則の本を読んだら、良い教えに出会えました。 ◦常に100％ポジティブでいる必要はない◦嫌な出来事があった時、その事実を無かったことにはできないけど、ど…

どこか遠くへ行けば楽になるのかなそんな訳ないよね どこに居たって 私は私なんだからって歌詞があるけど、自分が自分でいる限りは、どこにいても何をしても楽になることはないのか...死ぬしかないじゃんって思ってつらくなってしまった。前向きでいよう、感…

youtubeを見ながらブログを書こうと思ってタイトルを入力したら、１秒もしない間にyoutubeの動画で引き寄せの法則の話がはじまったのでびっくりしました。 それから、10代までに出会う人は用意されていて、20代からは自分の行いで決まるって話になってて、本…